EYE專家 | 暑假來臨前,孩子的護眼tips妳要知道這些

撒歡兒的暑假即將來臨,放任孩子

沈迷於電視手機遊戲的“耗眼世界”裏

可是萬萬不行噠!

在視力下降高發的暑假時光,

孩子的護眼行動不能松懈喲~

 

 

 適度用眼

 

青少年時期,小朋友的眼球發育還未成熟,

長時間學習、看手機/電腦/電視等

持續性用眼活動,

對眼球肌肉的傷害會很大,

爸爸媽媽要引導孩子養成良好的用眼習慣。

 

 

比如,看書、寫作業時坐姿要端正,

遵循“20-20-20法則”

(每隔20分鐘將視線從屏幕前移開

盯著20英尺(約6米)外的壹個固定點看20秒);

如果使用電腦、iPad等電子產品 ,

要保證周圍環境燈光充足,

看電視、玩電腦的時間盡量少於2小時。

 

眼部防曬

 

“戶外活動”是有效控制近視度數產生及惡化的

保護因子之壹。

無論是陪伴孩子的親子時光,

或是孩子獨享的夏日時刻,

家長都應該充分利用這個夏天,

引導孩子積極參加戶外活動,

多讓他們感知自然、感知世界,既能拓展視野,

還能使眼睛的調節肌肉得到松弛,緩解視疲勞。

 

在享受夏日的戶外時光時,

別忘了給孩子的眼睛做好防曬工作。

壹副專業優質的防紫外線太陽鏡

可以有效地為孩子的眼睛防曬。

 

 

記得不要為孩子選擇顏色過深、

透光性很差的高遮蔽太陽鏡,

顏色深淺以可以透過鏡片依舊

可以看到眼睛輪廓為宜。

 

防藍光

 

藍光是自然光中的壹部分,

但現代生活中電子產品熒幕

所投射出的藍光尤甚。

過多的藍光會導致眼睛疲勞及視物時影像模糊。

 

 

除了讓孩子養成將屏幕

放在距離臉部50-70厘米位置的習慣,

看屏幕時,視線還應該稍微向下傾斜。

此外,為孩子配壹副防藍光眼鏡

也能起到保護眼睛的作用。

 

定期眼檢

 

孩子的眼睛也需要定期體檢,

專業全面的定期健康眼檢

是呵護孩子眼睛健康的第壹步,

也是極其重要的壹步。

暑假期間,帶孩子前往門店,

體驗壹下亮視點的專業眼部檢查吧!

 

 

亮視點針對青少年的全面眼檢,

包括遠用與近用視力評估、度數檢查,

色覺檢查,斜視檢查及立體視功能檢查

可以在早期就診斷出眼科問題,

比如:遠視、散光、融像、

雙眼視、斜視、弱視等。

每年定期眼檢

全程關懷青少年成長過程中視力發育情況

並制定適合的專業護眼方案。

 

 

專業眼檢過後,

亮視點會根據具體眼部狀況,

為孩子推薦矯正鏡片、近視控制鏡片、

防藍光鏡片等適合的產品。

 

防藍光眼鏡、為孩子眼睛防曬的太陽鏡,盡在

全球高端眼鏡集合店——亮視點

 

 

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即刻享受專業全面的眼睛健康檢查。

 

(本文部分圖片via網絡)